צ'אקרת הבסיס מייצגת את הקשר שלנו לקרקע, לבית, לצרכים חומריים, להרגלים, תחושת ביטחון והישרדות.
מיקום: בתחתית עמוד השדרה, בין פי הטבעת לאברי המין.
איבר: המעי הגס, פי הטבעת, שולטת בהפרשות.
צבע: אדום
היסוד: אדמה
כאשר הצ'אקרה מאוזנת: תחושת קרקע, יציבות, תחושת ביטחון, תחושת שייכות, מערכת הפרשות בריאה.
צל: פחד, חוסר בטחון, החיים מרגישים כעול, השמנה, טחורים, עצירות (בעיות במערכת ההפרשה) סטיות מיניות.
תרגילי יוגה לחיזוק הצ'אקרה:
